Спорт

Салат «Мужские грезы»

О чем действительно мечтает мужчина? Можно попробовать узнать, накормив милого этим салатом. Ведь здесь главное для него – сытное сочетание мяса с маринованными грибами. А сытый мужчина – добрый мужчина и ваши мечты совпадут?!

1 ч 15 мин Калорийность: 206 кКал/порцию, 176 кКал/100г

Ингредиенты

Куриное филе1шт(300 г)
Ветчина200г
Опята маринованные200г

Яйцо куриное2шт(80 г)
Майонез 50%4ст.л.(80 г)
Лук репчатый1шт(75 г)

Вес: 935 г, 117 г/порцию

Порций: 8

А также помидор и листья салата для украшения, соль, перец по вкусу.

Лук лучше использовать сладкий салатный или маринованный.

Маринованные грибы можно использовать любые.

Для заправки приготовьте свой майонез на молоке.

Техника: плита.

Подготовка ингредиентов

Куриное филе отварить в течении 30 мин, после закипания воды. Остудить (желательно вместе с бульоном, тогда мясо не будет сухим).

Яйца отварить вкрутую (в течении 8-10 мин, после закипания воды). Остудить в холодной воде.

Ветчину нарезать соломкой.

Лук нарезать полукольцами.

Охлажденное куриное филе нарезать соломкой (по размеру ветчины).

Яйца также нарезать соломкой.

Приготовление салата

В глубокую емкость сложить все ингредиенты и заправить майонезом, по желанию приправить перцем и подсолить.

Хорошо и аккуратно перемешать.

На блюдо или в салатницу выложить листья салата, сверху уложить салат и украсить дольками помидор.

Этот салат можно подать в сырной корзинке.

Пошаговая фото-инструкция

Подготовка ингредиентов

	Куриное филе отварить в течении 30 мин, после закипания воды. Остудить (желательно вместе с бульоном, тогда мясо не будет сухим).
	Яйца отварить вкрутую (в течении 8-10 мин, после закипания воды). Остудить в холодной воде.
	Ветчину нарезать соломкой.
	Лук нарезать полукольцами.
	Охлажденное куриное филе нарезать соломкой (по размеру ветчины).
	Яйца также нарезать соломкой.