На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Вкус жизни

12 181 подписчик

Свежие комментарии

Рецепт диетического оливье

Фото к рецепту: Оливье диетический

Ингредиенты

  • для приготовления я использовал:
  • куриное филе - 300 гр
  • репа - 200 гр
  • морковь - 200 гр
  • огурец маринованный - 300 гр
  • зеленый лук - 60 гр
  • укроп - пучок
  • майонез диетический

Рецепт приготовления

Репу очищаем, нарезаем кубиком и заливаем холодной водой, примерно на 4 часа, каждый час меняя воду.

Куриное филе отвариваем до полной готовности, а также отвариваем морковь, которую предварительно очищаем и нарезаем кубиком.

Огурец маринованный нарезаем кубиком, лук и укроп нарезаем мелко. Смешиваем все ингредиенты и заправляем диетическим майонезом.

Выкладываем на порционную тарелку при помощи салатного кольца. Приятного вам аппетита!

Фото

Оливье диетический: шаг 1Оливье диетический: шаг 2

Видео рецепт

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх