Имбирно-цитрусовый мёд

 

Имбирь свежий  100 г	Лимон  2 шт.
Мёд  300 мл

Готовим имбирно-цитрусовый мёд

Предлагаю замечательный рецепт для поднятия иммунитета, что особенно необходимо сейчас, осенью, в холодную пору.

Этот мёд, с добавлением имбиря и лимона, просто настоящий кладезь витаминов!!!

Чего только стоит имбирь... Результаты исследований американских учёных свидетельствуют, что данное растение способно предотвращать свёртывание крови и существенно понижать уровень холестерина в организме. Имбирь используют для профилактики сердечного приступа и инсульта, также он известен способностью очищать артерии.

Благодаря регулярному употреблению данного продукта, можно укрепить и повысить иммунитет, он также успешно борется с паразитами в организме и служит отличной профилактикой разных респираторных заболеваний.

Имбирь очень часто применяется для лечения остеоартрита, он борется с разрушением хрящевой ткани, помогает снять воспаление суставов, укрепляет кости. Корень данного растения снимает отёки и усталость мышц.

Сочетание имбиря, лимона, мёда — это залог здоровья для всего организма в целом. Приготовьте своей семье эту полезную добавку в чай. Да, употреблять следует, добавляя по 1 чайной ложечке в чай. Очень вкусно и ароматно!

Пропорции регулируйте по своему вкусу, я напишу так, как готовила я.

Шаг 1

Приготовим ингредиенты, их всего 3: мёд натуральный, имбирь свежий и лимоны.

Шаг 2

Имбирь очистить от кожицы и нарезать на кусочки. Лимоны хорошо промыть, нарезать на кусочки вместе с шкуркой, косточки удалить.

Шаг 3

Выложить имбирь и лимоны в блендер.

 

Шаг 4

Измельчить в кашицу.

Шаг 5

Добавить мёд и перемешать.

Шаг 6

Выложить в банку и хранить в холодильнике.