Время приготовления: 10 мин.
Время подготовки: 10 мин.
Кол-во порций: 2 шт.
Вид кухни: европейская
Вид блюда: напитки
Рецепт подойдет на: пост, обед, перекус.
Ингредиенты к рецепту «Зелёный напиток из авокадо и яблока»:
| Авокадо 1 шт. | Вода кипячёная 150 мл |
| Имбирь свежий 10 г | Лимон 1 шт.
|
| Петрушка свежая 3 веточка | Салат зелёный 2 лист |
| Чай зелёный 2 г | Яблоко 1 шт. |
Витаминный напиток
Предлагаю приготовить напиток для пополнения энергии. Получается вкуснейший напиток, который вполне может заменить обед. Яркая мякоть авокадо богата питательными веществами и вместе с тем очень калорийна. Добавим к авокадо яблоко и листья свежего салата с петрушкой для свежести, а немного имбиря придадут напитку невероятный аромат.
Разбавить густое пюре можно небольшим количеством сока, минеральной водой или зелёным чаем. Этот ярко-зеленый напиток поднимет вам настроение, утолит голод и защитит иммунитет.
Приготовление блюда по рецепту «Зелёный напиток из авокадо и яблока»:
Шаг 1 Чтобы приготовить напиток, нужно взять авокадо, лимон, зелёное яблоко сорта симиренко, пару листьев свежего салата, петрушку, свежий корень имбиря, заварить зелёный чай.
Шаг 2 Вымыть листья салата и петрушку в холодной воде, обсушить. Небольшой кусок корня имбиря нарезать кусочками.
Шаг 3 Яблоко очистить. Нарезать кусочками. Пюрировать.
Шаг 4 Авокадо очистить. Нарезать кубиком. Обильно полить соком лимона.
Шаг 5 Авокадо и подготовленную зелень с имбирем пюрировать. Смешать с яблочным пюре.
Шаг 6 Влить в полученную массу охлажденный зелёный чай (сок или минеральную воду). Выровнять вкус напитка, добавив сок лимона.
Шаг 7 Подать напиток к обеду или на перекус.
Свежие комментарии