Чай из листьев смородины и малины

 

Вода кипячёная  1250 мл	Листья малины свежие  10 шт.
Листья чёрной смородины свежие  10 шт.	Шиповник  10 г

Готовим витаминный чай

Чай, приготовленный из душистых листьев малины и смородины — известный народный рецепт.

Я нашла его описание в книге «Зелёные волшебники». В ней собраны факты по изучению лекарственных растений. Используя растения в виде чая, отваров или настоек, мы принимаем с ними малую долю вещества, которое оказывает лечебное действие.

Особенно полезны зелёные части малины и смородины в момент цветения и появления первых ягод. Такие чаи помогают сохранить зрение, поддерживают сердечно-сосудистую систему и мозговую деятельность. Сушёные зелёные части смородины и малины часто включают в поливитаминные сборы вместе с другими лечебными растениями. Добавив к такому чаю настой шиповника, вы получаете божественный напиток.

Мёд и сахар советую не добавлять. Пить его можно в тёплом и охлаждённом виде. Будьте здоровы, пейте только вкусные напитки, подаренные Природой!

Шаг 1

Чтобы приготовить чай, нужно взять свежие листья смородины и малины, плоды шиповника, воду.

Шаг 2

Сухие плоды шиповника (10 г или 1 ст. л.) измельчить.

Шаг 3

Всыпать измельчённые плоды шиповника в термос (со стеклянной или глиняной колбой). Залить очень горячей водой (250 мл) — кипяток, который постоял 4-5 минут. Закрыть плотно крышкой. Оставить настояться в течение 5-6 часов.

Хорошо приготовить настой шиповника заранее.

Шаг 4

Продолжаем готовить в эксклюзивной, высококачественной посуде премиум-класса Tupperware. Листья малины (10 штук) и смородины (10 штук) вымыть, обсушить, порвать руками на части. Выложить в кувшин.

 

Шаг 5

Залить горячим кипятком (1000 мл).

Шаг 6

Крышку плотно закрыть. Оставить на 1 час на столе.

Шаг 7

Настой шиповника процедить через марлю. Влить в чайник.

Шаг 8

К отвару шиповника добавить ещё горячий настой из листьев малины и смородины.

Шаг 9

Чай готов. Подавать как самостоятельный напиток в течение дня в любое время.