#рецепты из рыбы

Ингредиенты

белая рыба филе — 800 г

мука — 3 ст.л.

масло растительное — 85 мл

капуста цветная — 500 г

сыр адыгейский — 250 г

свежий помидор — 1 шт

куриные яйца — 3 шт

сметана 20% — 4 ст.л.

укроп

соль и перец черный молотый

Рецепт приготовления

Цветную капусту разделить на мелкие

Ингредиенты белая рыба филе — 800 г мука — 3 ст.л. масло растительное — 85 мл капуста цветная — 500 г сыр адыгейский — 250 г свежий помидор — 1 шт куриные яйца — 3 шт сметана 20% — 4 ст.л. укроп соль и перец черный молотый Рецепт приготовления Цветную капусту разделить на мелкие

Ингредиенты

минтай (в брикете, филе) — 400 г

картофель — 1 кг

лук репчатый — 1 шт.

морковь — 1 шт.

перец сладкий — 0,5 шт.

приправа (для рыбы) — 1 ч.л.

кетчуп (томатный или томатная паста - 1 ст.л. ) — 2 ст.л.

мука пшеничная — 1 ч.л.

сметана (с горкой) — 2 ст.л.

молоко (теплое) — 100 мл

Ингредиенты минтай (в брикете, филе) — 400 г картофель — 1 кг лук репчатый — 1 шт. морковь — 1 шт. перец сладкий — 0,5 шт. приправа (для рыбы) — 1 ч.л. кетчуп (томатный или томатная паста - 1 ст.л. ) — 2 ст.л. мука пшеничная — 1 ч.л. сметана (с горкой) — 2 ст.л. молоко (теплое) — 100 мл

Ингредиенты хек - 1 шт. ( 700 г ) соус террияки - 5 ст.л. имбирь - 20 г чеснок - 2 зубчика. лимонный сок - 30 мл масло растительное - 30 мл соль - щепотка. зеленый лук, петрушка. Рецепт приготовления Хек чищу, мою, удаляю основную кость, нарезаю на порционные куски. Имбирь нарезаю