#д. Орехи

Орехи, красный рис, виноград и рыба, содержащие «хороший» холестерин высокой плотности, уводят «плохой» холестерин в печень, где он сжигается. Об этом рассказал доктор Александр Мясников, сообщил канал «Едим Дома» с Юлией Высоцкой». Уровень холестерина надо контролировать, напомнил специалист. Он

Эта аминокислота необходима для работы мозга, нервной системы, обмена веществ и иммунной системы. Триптофан — незаменимая аминокислота, которую наш организм не вырабатывает, поэтому его необходимо получать с пищей. Да, индейка — самый известный источник триптофана, но и многие другие продукты также

Здоровая кожа. Не только советы, но и список продуктов

- Здоровая #кожа — важный фактор идеала красоты.

- #Внешний_вид кожи может многое сказать о состоянии организма, например, о том, не хватает ли ему витаминов.

#Здоровая_кожа будет только тогда, если вы следуете разумным советам

Здоровье зубов зависит и от рациона. Кальций остается основным строительным материалом для зубной эмали, он предотвращает разрушение зубов, поэтому для их здоровья необходимо употреблять молочные продукты, рыбу и орехи. Об этом 28 марта рассказала «Известиям» врач-ортодонт, заведующая

Ингредиенты печенье (у меня топлёное молоко) - 300 г орехи кешью - 100 г какао - 3 ст.л. с горкой мягкое сливочное масло - 150 г сгущенное молоко - 200 г для обваливания: какао алкализованный - 2 ст.л. Рецепт приготовления Для десерта можно использовать любое песочное печенье, я